Veckans symbol

Alla mina jag – att vara i nuet

Mina-Jag-mindre
Dagens tanke:
Att vara i nuet

Jag sätter mig för att skriva om nästa månfas. En fas som pratar om att vara otålig, att vilja mer och vara allmänt uttråkad. Jag bär fortfarande med mig funderingar över det där med att vara i långsamhet och steget till att vara i nuet är inte långt. Så jag bestämmer mig för att skifta fokus och börjar låta tankarna flyta iväg till att vara i nuet. Bilden ovan kommer nästan omedelbart till mig. En bild och en övning som jag brukar göra då och då och som på något sätt inte alls förknippas med att vara i nuet.

Bilderna på Alla mina jag är ju att vandra iväg till det som varit och inte alls på det som är just nu i denna stund. Men i mina ögon har min dåtid i allra högsta drag med mitt nuet att göra på samma sätt som min framtid har med mitt nuet att göra. Utan dessa är det svårt för mig att vara här menar jag.

Jag tänker att jag behöver vara medveten om vad min dåtid betytt, vad mina erfarenhet har gett mig för ögon, öron och mun. För visst är det min dåtid som ser ut genom mina ögon, min dåtid som formar det jag hör och min dåtid som väljer de ord som kommer ur min mun. Precis som mina tankar, drömmar och upplevelser om min framtid formar de visioner jag ser, vad jag hör och hur jag väljer mina ord. Allt detta är mitt nuet på sätt och vis.

Jag spelar samtidigt musik som jag skriver detta, det strömmar ut musik jag hört förut och min kropp väcks utan att mitt medvetna jag har något att göra med detta. Här och nu föder min kropp mig med känslor och upplevelser. Jag kan inte sätta ord till allt men det formar min stund här och nu. Samtidigt som jag känner här och nu är jag tillbaka till en annan tid och upplever den samtidigt.

Mitt lilla jag som tittar på mig får mig att vilja krama om henne. Redan där och då hade jag erfarenhet av att vilja vara någon helt annan stans än där och då. För mig är det viktigt att veta vad jag bär med mig för att kunna uppleva det som är nu på ett äkta sätt. Om inte det som varit och det som väntar är betydelsefullt så borde ju nuet upplevas på samma sätt för alla…eller?

Hur tänker du om alla dina jag och den betydelse de har för det är ditt nuet här och nu?

I am me.

In all the world, there is no one else like me.

There are some persons who have some parts like me,

but no one adds up exactly like me.

Because I own all of me,

I can become intimately acquainted with me.

By doing so, I can love me

and be friendly with me in all my parts.

I can see, hear, feel, think, say, and do.

I am me and I am okay.

       – Virginia Satir

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016 Malou Thorman

Långsamhet

Dagens tanke;

Långsamhet

Dagens tanke kom utav att jag åter igen drömde om mina sköldar. Dessa 12 rörliga och fasta sköldar som jag började drömma om för flera år sedan och visst… här kan man verkligen prata om långsamhet för innehållet i dessa sköldar har sannerligen inte kommit snabbt. Jag fick reda på motivet i ytterligare en av de rörliga sköldarna och denna gång var det en sköldpadda som var symbolen. Jag har fortfarande inte fått de ord som ska göra sköldarna aktiva men eftersom saker o ting går sakta får jag tydligen ha tålamod.

Både att symbolerna på sköldarna uppenbarar sig i minst sagt ett långsamt tempo och just den här symbolen, sköldpaddan, är långsam gjorde att begreppet långsamhet fick mig att stanna till och börja fundera. Finns det något här jag bör ta till mig? Hur ser jag egentligen på långsamhet, är det positivt eller negativt laddat?

Bägge och måste jag säga när jag tagit till mig ordet en stund men samtidigt är min första reaktion..otålighet. En lite mindre positiv upplevelse alltså om jag nu ska var riktigt ärlig.

När saker går för långsamt blir jag otålig. Jag vill att saker ska hända just där och då, har lite svårt för det där med att vänta tålmodigt. Även om jag skam att säga ger sken av att jag har hur mycket tålamod som helst.

Jag har ett väldigt svagt och diffust minne av att vi i min barndom hade en sköldpadda. Jag kan idag bli lite nyfiken på vad det var som gjorde att vi hade en och tyvärr har jag ingen som kan svara på frågan. Jag kan bli väldigt fascinerad av sköldpaddan, både av deras utseende, myter runt dem och av det faktum att de kan bli väldigt gamla.

Bari - 30 x 30cm back sköldpaddssköldVad kan de säga mig att jag nu har fått sköldpaddan på min sköld? På vilket sätt kan långsamhet vara ett skydd för mig? För en sköld är ju ett skydd. Åtminstone den form av sköld som jag har fått till mig. Skölden håller du för hjärtat, kan långsamhet vara ett skydd för hjärtat?

Ja på många sätt kan det ju det även om det också kan vara tvärtom. Att ta god tid på sig kan förhindra att man drar förhastade slutsatser, precis som det kan innebära att man inte drar några alls. Långsamma rörelser kan göra att man har tid att se sig omkring och verkligen insupa atmosfären samtidigt som det kan göra att man missar det man förutsatt sig att göra. Långsamhet kräver en ordentlig planering. Man brukar pussla ihop långsamhet med tålamod och tålamod är en dygd sägs det. Men man kan också ha för mycket tålamod, så mycket tålamod att gränser suddas ut och man riskerar att till slut helt försvinna.

Och försvinna är det verkligen risk för när det gäller vissa sköldpaddsarter. Eftertraktade bland många tydligen som inte har någon känsla för det där med liv. Och kanske är det en symbol för sig. Att långsamhet och tålamod är utrotningshotade tillstånd. Vi har inte tid med långsamhet och tålamod…vad är det? Det finns andra, det finns annat..till bättre pris och snabbare är det också.

By CristianChirita (talk · contribs) (Own work), CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=819860

By CristianChirita

En annan form av skydd var Sköldpaddsformationen. Åtminstone är det vad man brukar kalla den formation som man har kunnat se i många olika filmer där Romerska soldater varit aktiva.

Sköldpaddan finns i många myter vilket kanske inte är så konstigt för det är ett urtida djur och ska man tro många historier så var det på sköldpaddans rygg som jorden skapades. Inte konstigt att den även förknippas med stabilitet. De ses även som fredliga varelser men jag har läst att man ska akta sig för att låta några kroppsdelar komma allt för nära dess käftar som kan knipsa av det mesta om det skulle vara så. Ett ordentligt bett i dem alltså.
Eftersom de rör sig långsamt är det också vanligt att man har föreställningen om att de är ganska stationära men det finns ju olika arter. När det gäller havssköldpaddor kan de röra sig över väldigt långa distanser.

Något annat som jag nu upptäcker att det är ganska lätt att låta bli att upptäcka dem. På något sätt kan de komma och gå ganska obemärkta. Om man inte tittar efter naturligtvis. De gör inte mycket väsen av sig utan snarare tvärtom, de befinner sig i sin egen värld och deltar inte i det som försiggår runt omkring.  Jag läser på en sida att sköldpaddan också är förknippad med magi, att man använder sig av sköldpaddan för att förklara den heliga geometrin med mera.

Jag kommer på att vissa sköldpaddor drar in både huvud och ben när de känner sig hotade. Kanske är det en symbolik att fundera på? Kan en sköld visa att i vissa situationer är det bästa skyddet att dra sig undan? Man behöver inte alltid utsätta sig själv utan det är okey att dra sig tillbaka? Genom att dra sig undan ger man sig själv tid för reflektion, allt behöver inte attackeras och ske snabbt.

Som alltid är symboler mångfacetterade och som alltid får jag en känsla av magi när dessa sköldar dyker upp i drömmar med mera. Kanske säger långsamhet och sköldpaddan något till dig också!

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016 Malou Thorman
Acknowledgements: Bild; överst okänd, nederst: By Cri more...

Att åka tåg

tåg Dagens tanke:
Att åka tåg

Tidig morgon och jag sitter och väntar på att tåget ska komma in på stationen. Allt är stilla runt omkring denna nationaldag och solen börjar värma bänken jag sätter mig på.
Mina ögon fastnar på rälsen och tankarna vandrar iväg. Det är lustigt det där när tankarna drar iväg med sinnet, plötsligt är man inte längre där man var alldeles nyss. Inte längre i nuet och uppmärksam på det som sker runt omkring och inte heller uppmärksam på det som sker inom. Det är verkligen som att resa i tiden. Våra minnen förflyttar oss till platser vi en gång varit och våra drömmar placerar oss till ställen vi vill vara.

Vilken makt våra tankar har utan att vi ens är medvetna om det.

Tåget kommer in och strax efter att jag satt mig startar det upp och ljudet får mig att le. Jag återvänder snabbt till minnen och nu till trygghet. Samma ljud repeteras om och om igen och visst är det någon form av trygghet, saker som upprepar sig?

Jag tittar ut och ser en avskalad trädstam, snabbt försvinner den igen och nu kommer en spännande stig fram. Jag hinner se att den ringlar sig upp i skogen innan den också försvinner från mitt synfält.
Vilka spännande platser det finns att besöka ändå! Inte nu för nu sitter jag ju på tåget. Ett tåg som följer rälsen, tvingad att stanna där det finns stationer, något annat är inte att tänka på.
Fascinerat följer jag de känslor som väcks inom mig medan jag tittar ut på landskapet som nu sveper förbi. Jag fylls av glädje och frågan är om det inte också är av vördnad när jag ser hur berget höjer sig och speglar sig i sjön vi passerar. Stigar, träd, ängar och en äldre man som böjer sig ner för att plocka upp något från vägen framför ett hus. Nog finns det en tjusning i att passera saker? Det kan väcka en reflektion och en känsla av ödmjukhet precis som det gjorde hos mig nu.

Som symbol kan en tågresa ses som att att vandra mot ett mål tillsammans med andra, en resa där man inte själv kan bestämma var den ska stanna till. Du har förmodligen inte heller valt alla de som reser tillsammans med dig. Du följer med helt enkelt. Ett hyfsat säkert sätt att ta sig fram på, och oftast kan du lugnt luta dig tillbaka och vara säker på att når fram dit du har tänkt utan några större överraskningar. Johfra-Bosschart-Cancer-painting

Åter igen kommer dunket från tåget mig att tänka på trygghet och jag kan inte låta bli att le för mig själv när jag i samma stund börjar fundera på i vilket tecken månen vandrat in i och kommer på att det är i kräftan.

Kräftan som skulle kunna ha en tendens till att hålla fast vid saker, som gärna vill känna sig trygg. Bilden här bredvid säger mycket om mönster som kräftan skulle kunna ha. Kika lite på vänster sida av bilden, händer som griper tag i det de vill ha. Pärlan som ligger där och steg för steg blir polerad, smärtsamt vacker skulle man kunna säga.

Mina tankar drar iväg med mig och jag tappar vyerna som vi susar förbi och jag inser att jag förlorar ögonblick som kan vara viktiga. Återigen kan jag inte låta bli att le när jag inser att jag återigen har gett mig själv en ledtråd som jag behöver. Vad kan vara mer symboliskt än att åka tåg i det här läget? Tåget som symbol tillåter mig ju faktiskt att susa förbi, att inte stanna till och fördjupa mig, jag kan låta det ena ögonblicket efter det andra lämna mig.

Det finns en styrka att låta saker passera, det är viktigt att enbart notera något utan att just där och då fördjupa sig i det. I vilka andra situationer kan man vara uppmärksam på det som susar förbi utan att stanna till? Inte många. Å andra sidan tillåter också en tågresa oss att just sjunka in i oss själva utan att ta notis om något annat trots att det kanske till och med finns någon så nära oss att armarna nuddar vid varandra.

Återigen har jag hamnat djupt inom mig själv och kanske är det inte så konstigt, månen är trots allt fortfarande mörk även om vi är i nymånefasen. Vi ser inte riktigt det där nya som skapats inom oss, vi kan ana och lyssnar vi noga kan vi höra en ton som lockar oss. Samtidigt vill vi gärna vara i den trygga famnen nu, kräftan som i mångt och mycket står för moderskap och för traditioner. Vi stannar helt enkelt till vid de stationer som finns, vi vet också vart vi ska för biljett till vår destination har vi ju köpt i förväg.

Om vi tillåter oss att titta ut på de landskap vi passerar kan de landa inom oss och väcka något vi senare kan ta oss till.

När jag nu ser mig omkring i vagnen ser jag att det nu har börjat bli fullt av passagerare. Vi vandrar tillsammans på samma väg, en del har samma hållplats andra inte. I samma transport, skenbart lika men precis som pärlan inne i sitt skal är vi alla olika. Det finns inte en pärla som är lik den andra trots att alla har blivit till i det mörker som ostronets skal skapar. Precis som vi alla sitter i samma vagn, på väg åt samma håll är vi alla olika även om vi har blivit till i det mörker vår moders livmoder skapat.

 

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016 Malou Thorman
Acknowledgements: Bild; överst okänd, nederst Johfra more...