Archives

Att bli berörd – inte jämförd

Bli-berördBli berörd- inte jämförd

Vilken härligt underbar upplyftande bild! Att bli inspirerad är känslan som dyker upp inom mig.

Att uppleva och se något som väcker känslor och tankar och som samtidigt gör att vi gör en handling.

För det är inte så vanligt eller hur? Att vi agerar tänker jag på.

Allt för många gånger stoppar vi oss själva därför vi jämför oss.

– Det blir inte lika bra. – Tänk om det blir fel. – Tänk om jag gör bort mig. -Jag kan aldrig bli eller göra något sådant så det är lika bra att låta bli.

Istället för att bli inspirerade låter vi oss bli nedstämda och gör oss själva illa.

Vad hände med den personen som skrattande lät sig virvla med oavsett hur ben och armar landade? Personen som älskade att känna hur färgen landade på pappret och hur tonerna som strömmande ut var ett tecken på glädje?

Vad hände?

Tänk om vi skulle ta en dag och bestämma oss för att bli berörda..en dag då du kan välja vad som helst som kan vara som en liten väckarklocka för dig.

En dag på museum då du kan bli berörd av färger och form som du sedan låter bli till en handling av något slag. Kanske inspirerar en tavlas färger dig till en inspirerande maträtt?

En dag på stan, då människors ansikten och möten väcker upp tanken på en dikt eller text?

Allt kan användas som inspiration om vi inte väljer att se det som material för jämförelse.

Texten är från min gamla blogg och något idag gjorde att den passade extra bra.

Uppskatta sig själv

walkingUppskatta sig själv

Det är en alldeles speciell känsla när man upptäcker att man uppskattar sig själv. Jag är god nog, jag är bra nog..ord som blir meningsfyllda först när känslan bor inom oss.

För det är lätt att tappa bort sig i behovet av bekräftelse från sin omgivning, inte för att det är fel att få det, det är tvärtom ganska nödvändigt. Men när bekräftelse från sin omgivning blir det enda som är viktigt, då är vi liksom borttappade.

Alla vackra ord vi har får en innebörd först när de verkligen betyder något. När de har landat och befinner sig inom oss och vi kan vandra med dem. Som att älska sig själv.

Svårt att göra om man är ensam, tappat bort sin identitet eller på något annat sätt bär på en inre skam om att man inte duger. Då, i det läget kan man börja med “walk your talk”.

För det ger en inre tillfredsställelse när du upptäcker att du kan lita på dig själv. Att det du säger och det du tänker manifesterar sig i handlingar. För varje liten sak som du upptäcker att du gör som du tänker och säger bygger du på din uppskattning av dig själv.

En stolthet växer inom dig när du upptäcker att du kan avhålla dig från att köpa den där chokladkakan som du bestämt dig för att låta bli. För varje gång som du inser att du kan lita på dina egna löften, när du märker att du lever dina värderingar…då växer känslan av uppskattning till dig själv.

Du är bra nog…du är god nog….och det är det viktigaste av allt. Att du är god nog för dig själv, för lyser du inombords behöver du ingen strålkastare på dig. Du syns ändå.

Förändrad eller ej

förändringNär jag vaknade var mitt liv precis så som det är. Jag befann mig inte i någon fantasi och jag var inte inbillad. Jag fanns och jag finns. Det är viktigt – jag är inte bara någon som varit.

Mitt liv gör skillnad för mig. För mig när jag vaknar, när jag sover. När jag är vaken när jag drömmer.

Jag finns och är där jag är just nu och samtidigt där jag varit.

Är jag förändrad eller ej? Vi är ju någonstans alltid konstanta i vår förändring. Som månen, förutsägbar men alltid i förändring.

Och förändring är inte lätt och kanske är det så att den som har svårast att acceptera förändringen är vi själva.

Jag har förändrat mig mycket genom åren…eller har jag det? Att skala bort för att komma närmare kärnan, att skala bort för att bli lite mer av mig själv, är det att förändras?

Jag läser på en sida i facebook där många av medlemmarna där har gjort en variant byggd på samma princip som Myer-Briggs personlighetstest. Jag blir nyfiken och undrar om jag skulle få samma bokstavskombination som jag fick för ca 15 år sedan då jag gjorde Myer-Briggs test. Jag följer länken och gör den något kortare version som finns där….och minsann samma kombination visar sig igen. INFP

Så trots alla mina förändringar är jag densamma i grunden.

Vill du själv göra testet hittar du den här.

http://www.16personalities.com/

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017 Malou Thorman