Dag 10 Symbolkalender

Dag 10 Symbolkalender

Att se sig själv

Jag såg den i ögonvrån, ljusreflexen som gjorde att jag stannade till.
Något hade fångats upp som gjorde att jag nu stod och tittade på min egen spegelbild.
Det är inget som jag brukar göra precis, stå och titta på mig själv i helbild.
Kroppen gör sig inte riktig för det längre. Min bild av mig själv matchar inte längre den verkligheten.
Efter en liten stund märkte jag en skillnad i mig själv, frustrationen gav vika för en ton av ömhet.
Jag tittade upp och in i mina egna mörka ögon och såg in i både förståelse och ömhet.
Förundrat letade sig min blick vidare. Håret låg rufsigt och silvergrått ihopsnurrat på huvudet.
I mitt ansikte såg jag hur min mormor steg fram tydligare och tydligare.
Jag såg min hand sträckas fram och lusten att känna mina kindben under min hand var så stor att jag faktiskt gjorde det.
Jag blev inte ett dugg förvånad när jag med ett litet steg tog vägen in i min egen spegelbild.

Uppdrag:

Tillåt dig själv att se dig själv med ömhet. Hur förändras din känsla för dig själv? Tillåt dig själv att släppa de krav du ställer på dig själv och landa i ömhet, empati och kärlek.

/Malou

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017 Malou Thorman

Dag 11 Symbolkalendern

Dag 11 Symbolkalender

Imagine that your body is a temple. The center of the temple is inside your chest, and in the center of this space, there is a glowing fire upon a round hearth.

Sense the light and warmth that emanates from this glow, radiating out to fill your whole body with warm inner light. Plce our hands over this place.

Then, with each intake of breath breathe in peace.

Hold your breath for a moment and be still.

And then slowly exhale.

Breathe in peace, and hold, breathe out peace.

And in the Stilness, Hestia is present.

Hestia, Gudinnan som är Vågens härskare. Hestia som är härdens Gudinna. Fokuspunkten i hemmet, centrum.

<3 Malou

Dag 9 Symbolkalender

Dag 9 Symbolkalender

Idag blir det en kreativitetstest i symbolkalendern. Testa!

Denna illusion är ganska välkänd och kan ses på två sätt; som en anka eller en kanin.

Vilken ser du först? Och om du ser en kan du se den andra också?

De flesta kan se ankan först och kan växla mellan de båda bilderna; hur enkelt är det för dig att växla mellan dem?

Wiseman et al. (2011) hade en tro  att förmågan att växla mellan dessa bilder var relaterad till kreativitet.

För att testa om detta stämde gav han testdeltagare en uppgift att lista ner på hur många olika och originella sätt som man kunde använda ett vanligt hushållsföremål på. Listan skulle göras under 2 minuter.

Det kunde exempelvis vara en fåtölj, en gaffel, ett gem eller något annat enkelt och vanligt föremål som du har i ditt hem.

Ju mer exempel du kan ge under dessa 2 minuter desto mer kreativ skulle du alltså vara.

Efter denna 2 minuters övning fick sedan deltagarna frågan om de fann det enkelt att vända perspektiv från anka till kanin eller om de fick anstränga sig för att göra det.

Vad Wiseman då fann var att de deltagare som fann det enkelt att byta perspektiv var de samma som hade en medel på över 5 ovanliga sätt att använda ett vardagligt föremål. De som hade svårt att växla mellan bilderna var de som hade ett medel på mindre än 2 ovanliga sätt att använda ett vardagligt föremål.

:) Ja, vad tycker du? Stämmer det?

Uppgift för dagen:

Gör övningen ovan. Under 2 minuter ska du skriva ner på hur många olika och originella sätt man kan använda en visp på. Ta sedan och titta efter om du fått det lättare att växla mellan bilderna.

<3 Malou

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017 Malou Thorman

Dag 8 Symbolkalender

 Dag 8 Symbolkalender

Hur känns det för dig när du fått en revolutionerande insikt? Något som verkligen har förändrat ditt sätt att förhålla dig till någon sak eller varför inte till livet själv?
Känns det som att du då vill ut och berätta? Full av iver och engagemang vill du säkerligen att andra ska få ta del av det otroliga som du varit med om.

Precis det här är lite vad just denna månfas handlar om. Efter fullmånens något intensiva energi som just är symbolen för “födseln” av något och då vi under första tiden förmodligen är helt inne i den känslan vi fått, kommer vi nu till stadiet där vi vill visa upp. Berätta, predika om saker och ting, just de där sakerna är det som ligger nära till hands för tillfället.

I det här stadiet kan det då också vara väldigt lätt att gå så upp i det som vi själva tycker är viktigt att delge att vi glömmer bort att andra kanske har en annan åsikt eller till och med vill instämma i det vi säger.
När Lejonet är inblandat (tecknet som månen befinner sig i nu) blir det också en symbol för stolhet, ni känner säktert till alla dessa sagor och historier som har just den egenskapen invävd i sig när Lejonet är i fokus.
Denna stolhet och behov av att vara i centrum kan naturligtvis bli till en nackdel. Människor även de vänner vi har, kan sluta lyssna eller ge sig in i en diskussion på grund av att man inte ger utrymme för det.

Men…lika mycket som man kan ha ett behov av att vara i centrum så kan denna aspekt ha en baksida om egenskapen är undertryckt. Resultatet av det är att dra sig undan den uppmärksamhet som naturligt borde vara där. Att gömma sig i massan för att inte synas.
Det finns nästan aldrig en sak som inte har sin motsats och vi kan bära på de båda i olika situationer. Intressant att undersöka dessa hos sig själv tycker jag. Dagens uppgift kommer just utifrån månens fas för dagen.

Uppgift för dagen:

Tillåt dig själv att verkligen lyssna på vad andra personer talar om. Undersök vad detta ger dig för tankar och idéer. Vilka känslor väcker det?

/ Malou

 

Dag 7 Symbolkalender

Symbolkalender

Dag 7 och i Lejonets tecken

Tänk att jag har hittat dig till slut. Ett du som varit så separerad att jag under lång tid inte ens förstått att du fanns. Min längtan efter “mer” drev mig till att söka något som jag inte visste vad det var. Inte förrän jag sprang på det förstod jag att du var en del av mitt jag. Ett jag som drev dig till förvisning för länge sedan. En förvisning som hade sitt ursprung i rädsla, förnekelse och mitt behov av bekräftelse. Tänk att jag kunde vara utan dig så länge, idag förstår jag inte hur jag lyckades förtränga dig i så många år. Idag känner jag hur jag tar sats och springer tillsammans med det vilda i mig, jag spränger gränser och kastar mig hejdlöst ut i min inre instinktiva värld.

Jag slänger mig handlöst och rullar runt i min inre världs marker, jag stryker runt i dessa vildmarker och markerar mina revir. Jag låter månens magi ta mig i besittning och kalasar på jordens energi. Jag låter vinden ta tag i mig och jag springer sick-sack mellan regndropparna.

Tänk att min rädsla för min egen styrka varit så stark att jag undanhållit mig själv denna upplevelse. Vad mera är, det har varit min rädsla för min rädsla och inte rädslan för min styrka. Konstigt? Inte alls!

Tänk vilken energi vi lägger ner på att hålla ifrån oss det som vi upplever oss skrämda av, den energin skulle kunna driva vilken storstad som helst.

Att vara kvinna mitt i livet är en fördel. Ta till vara på den här tiden. Låt din ungdomstid få vara din ungdomstid och minns att de ögon som tittade på världen runt omkring är fortfarande dina ögon. Den person som blickade ut genom dina ögon när du gick upp i morse är fortfarande du. Ett du med mer erfarenhet och kunskap. Den person som blickade ut genom din barndoms ögon är fortfarande du. Din barndom, din ungdom, din eventuella småbarnsmamma period, ja allt det som du har erfarit genom åren, det är fortfarande du. Du har allting kvar av det du upplevt men du kan inte hålla fast vid perioder som redan försvunnit.

Passa på nu när du är mitt i ditt liv och blås liv i dina instinkter, de som du glömt och gömt för att de inte passade in i mönstret. Det du förträngt för att omgivningen såg med ogillande ögon och snörpta munnar på det som var och är din inre styrka, den person som du i grunden är.

Plocka fram det vilda som bor i ditt bäcken, kvinnan som går med liv i stegen. Titta ut på världen med din vilda kvinnas blick och låt din själ få tala med dig. En själ som är stark och tålmodig, här finns lojaliteten mot flocken och individualismen. Titta dig i spegeln och se din nyfikenhet vakna för den person som ser tillbaka på dig.

Låt det vilda i dig spränga dina gränser, gränser uppbyggda genom årens lopp, upptäck din kropp på nytt och använd dig av den för din skull. Inte för någon annan. Låt dina fötter ta med dig på spännande utfärder och dina lårs muskler spänna sig eller slappna av, allt efter din själs signaler. Rulla runt i din egen sensualitet och låt din röst äntligen få ljuda på det sätt som den vill.

Att vara kvinna mitt livet innebär att du har en möjlighet att hedra dig själv. Tillåt dig själv att använda dig av din makt. En makt som inte är någon annan förunnat än just dig, som kvinna. Instinktivt, sensuellt, klokt och med din vildkvinna levande i dig.

Uppgift för dagen:

Lejonet tycker om att leka och att vara i centrum. Tillåt dig själv vara en person som du beundrar och låt denna ta plats. Låt denna identitet vara en del av dig under dagen. När kvällen närmar sig…fundera över vilka erfarenheter du har fått av detta?

/ Malou

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017 Malou Thorman
Acknowledgements: Bild: okänt ursprung

Dag 5 Symbolkalender

Symbolkalender

Dag 5 och idag kommer det att handla om att duscha.

Det har nu kommit in ett antal förslag och frågor om lite olika symboler. Det är symboler som till mesta delen handlar om drömmar men även runt andra ämnen.
Jag har fått in en fråga om vad det kan betyda när man drömmer om att duscha. Jag har haft en dialog med den här personen privat innan jag nu lägger ut mina tankar runt detta tema.

Att duscha är ju något som vi gör för att vi ska bli rena. En reningsprocess helt enkelt. Och att duscha eller bada i en dröm har oftast samma betydelse, en psykologisk-emotionell reningsprocess. Överhuvudtaget är drömmar eller vatten som symbol oftast förknippat till det känslomässiga området.

Det kan vara så enkelt som att du i din dröm helt enkelt får utlopp för det som du samlat på dig under dagen, sköljer bort det som du inte behöver bära på så att säga.

Vad som kan vara värt att fundera på är vad det är du har i ditt liv som påverkar dig just nu. Är du berörd av något speciellt inom något område, det kan vara allt från familjen, vänner eller arbete, ja då kanske du ska börja fundera på om du kan härleda din duschdröm till just något av dessa områderna.
Kanske kan det vara så att du bär på något inom dig som förgiftar ditt sinne och att du ger dig själv signalen om att nu är det nog dags att rensa ut detta, att göra något åt situationen helt enkelt.

Å andra sidan kan det ju också handlar om att du själv går och bär på tankar som förgiftar dig och som du nu behöver en ordentlig rensning ifrån. I samma tema kan det ju vara så att du drömmer att du är otroligt smutsig och att du behöver ta dig ett ordentligt bad eller dusch. Kanske är det så att du har dåligt samvete eller känner skuld för något i din vardag som nu kommer upp i din dröm som att du smutsat ner dig riktigt ordentligt.

Värt att också fundera på är om du står i en dusch och det inte kommer något vatten. Kan det då vara en uppmaning till dig att du nu behöver uppmärksamma ditt känsloliv lite mer eller att du tar till dig och accepterar att du har känslor i en viss situation.
Eller kan det vara så att du aldrig går ur duschen eller badet, du drömmer att du är i duschen i evighet. Ta då en liten funderare på om du låter dig bli helt övermannad av dina känslor och att du låter dessa styra dig utan urskiljning.

Tänk på att lika nyttigt som det är att vara i vatten, lika onyttigt är det att vara i det för länge. Du blir lika uttorkad som att vara utan som att vara i.

/Malou

Dag 4 Symbolkalender

Dag 4 Symbolkalender

Att hitta centrum

I natt har jag suttit vid mitt livsträd och fångat månens magi.
En dröm eller var det en inre resa till det som behöver komma fram. Vaknar av att jag mässar strofer som jag vid vissa tillfällen använder för att hitta mitt centrum.

Till Öst ber jag nu dess vindar komma till mig från den stigande solens plats.
Håll mig under din vinge.

Till Syd ber jag nu dess vindar att linda sina cirklar av ljus runt mig.
Lär mig vandra mjukt på jorden och gå den vackra vägen.

Till Väst ber jag nu dess vindar att ge mig ett skyddat rum.
Lär mig fridens väg.

Till Nordens vindar ber jag till de som vandrar på jorden innan mig viska till mig i vinden, ge mig kunskap och erfarenhet.

Från vattnets värld som jag kommit från, må dess renande verkan hela mig. Må dess tillstånd leda min väg, dess djup fascinera mig och dess bärkraft lära mig tillit. Lita på livets vatten.

Från den solida jord som vi står på och som bär mig, må dess vidder lära mig tålamod, dess berg ge mig längtan. Må dess djupa skogar ge mig visdom och dess dalar ge mig frid. Lita på jorden.

Från den glödande kärna som håller vår jords mitt, må dess värme ge mig bekvämlighet, och dess ljus ge mig insikt. Må dess kreativa kraft ge mig hopp, och dess destruktiva kraft ge mig förmåga till urskiljning. Lite på elden.

Från himlen ovan, vindarna, må vinden lyfta mig och ljuset förlänga min dag. Må dess mörker uppenbara mina egna mysterier för mig och låt dess skönhet påminna mig om min egen. Lita på himlen och vinden.

Nu är det bundet med kraft och makt runt om.

Uppgift för dagen:

Skapa din egen åkallan. Ord, strofer och känsla, något som hjälper dig att hitta ditt centrum. Något som håller dig stark och som håller din inre glöd vid liv.

/ Malou

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017 Malou Thorman
Acknowledgements: Bild; Okänd, en viss del av åkallan more...

Dag 3 Symbolkalender

Symbolkalender

Dag 3 och Fullmåne.

Fullmåne och i tvillingarnas tecken

För någon dag sedan när jag satt och skrev om just denna fullmåne som är en supermåne förresten (alltså en måne som är väldigt nära jorden) så kom jag att tänka på Appollon som är den Gud som är härskare över just detta tecken. Han är ju tvilling med Gudinnan Artemis. Apollon är en Gud som inte är en av de mest populära i historien och kanske är det så att han därför har fått epitetet förstöraren.
När jag började kika på just detta namn han har fått till sig så upptäckte jag att en av de saker som han faktiskt förstörde var mörkret. Precis som sin syster bär han en båge och pilar och det är med dessa ljusets pilar som han träffar sitt mål och skingrar mörkret.

Så Appollon är den som förstör med ljus.

Uppgift:

Gå inom dig själv och fundera på om det är något speciellt som förmörkar ditt sinne för närvarande. På vilket sätt kan du isåfall använda dig av Apollons ljuspilar för att skingra detta mörker? Kan du använda dig av några av de övriga förmågerna som Apollon bär på?

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017 Malou Thorman

Dag 2 Symbolkalender

Symbolkalender

Dag 2 och vi kommer till dagen innan fullmåne och det är över oxens tecken som denna befinner sig.

Innan fullmånen, precis innan. Kanske känner du igen just den där känslan. Nästan där.

Just den där känslan kan många som är födda under den här fasen dras med. En känsla av att de är nästan framme men inte där. Gång på gång faller de på målsnöret oavsett vad de gäller. Därför kanske det inte är konstigt att man möter dessa personer vid självhjälps hyllorna.

Något är fel och behöver fixas till. Det spelar ingen roll vad man gör, alltid blir det fel.

Just det där med att vara nästan framme är en upplevelse som kan starta upp en hel del frustration och det kan också göra att man många gånger ger upp i förtid. Det kan även innebära att man går omkring med en inställning om att allt är ett krig eller att livet är ett kämpande. Detta eller att gå omkring med upplevelsen av att man är en förlorare, nästan där men aldrig framme. Oerhört frustrerande upplevelse och ack så lätt att man fastnar i utan att egentligen tänka på det.

Vad ska man då göra för att komma loss från detta?

Tja, många gånger handlar det om att vi själva skickar iväg möjligheterna. Vi skapar problemen genom att se på dem med våra “problem” ögon eller så ger vi oss inte in i det på grund av vår inställning.

Så varför inte se att utan problematik så utvecklar vi inte vår förmåga till kreativitet. Du har även aspekten att vänja dig av med att hela tiden vara i framtiden och ta till dig detta som ett bekymmer. Det gör enbart att du stannar upp utan ens ha prövat att komma fram.

Uppgift för dagen:

Stanna till då och då under dagen, inte bara en gång eller två gånger, stanna till flera gånger. Detta för att se dig omkring, ta in vad du ser, andas in vad du ser. Upprepa för dig själv vad du ser och tillåt dig själv att låta detta väcka tankar och idéer.

/ Malou

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017 Malou Thorman

Dag 1 Symbolkalender

“Vi är inte mänskliga varelser med en spirituell upplevelse. Vi är spirituella varelser med en mänsklig upplevelse.”

– Stephen R. Covey

Dag 1 i december och vi befinner oss i julmånaden vilket även betyder att vi befinner oss i den månad som det sägs Jesus föddes i. Denna julmånad som kan låta oss få uppleva många magiska ting. Om vi inte fastnar i allt görande och låtande förstårs. Som är så lätt att göra just den här månaden.

Om vi vänder på steken så att säga och tillåter oss att plocka fram den spirituella varelsen till ytan så har vi också en möjlighet att njuta av denna härliga månad. Vi kan på ett annat sätt ta oss an de uppgifter som vi har framför oss.

Vi kan låta oss bli förförda av uppgiften att hitta just de gåvor som vår själ visar oss vägen till. Vi kan bli hänförda när vi tänder våra ljus på kvällskvisten, och varför inte när vi känner doften av nybakat bröd. Och bli härligt belåtna med att vårt bageri hade just det bröd vi längtade efter. För just precis så är det..det är inte nödvändigt att gör allt det där som vi tror är nödvändigt.

Många gånger kan vi just så här i början av december falla in i den känslan av att vi inte kommer att komma fram, det är för mycket helt enkelt. När vi tänker framåt så kanske vi fastnar i tanken att vi borde gjort som vi tänkte förra året, starta långt tidigare med alla förberedelserna. Precis den där känslan som kan komma till oss nu när vi snart är framme vid fullmånen. Det är just den där tanken och känslan…snart framme men inte riktigt där. Alltid är det något som ligger i vägen för oss för att vi ska nå den där härliga känslan av fullbordan.
Men..då kan just den tanken om att vi faktiskt kan ta till oss upplevelsen av att vi är spirituella varelser ta fäste inom oss. Låt den få vandra i din kropp och du kommer snart få ta del av den härliga känslan som sakta smyger sig runt i kroppen på dig.

Upplev här och nu, se dig omkring. Se i skyltfönstren och lyssna på barnes rop. Gå i varuhuset och lyssna på musiken som klingar fram. Låt fingrarna glida över tyget på den jumper som blir ditt nästa inköp. Tillåt dig att vara just här och nu och upplev den magi som faktiskt finns precis här i denna stunden.

Tillåt dig själv att vara den du i sanning är…en spirituell varelse.

Uppgift för dagen:

Tillåt dig själv att se dig omkring. Ta in din omgivning under hela dagen.

 

 

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2017 Malou Thorman